sommeil

21 décembre 2019

Mon arme secrète, le sommeil

Posté à 10h20 dans Entrainements par valentinbelaud92

Premier stand de tir Kenyan validé. En trois séjours ici c’est la première fois que je fais du combiné à 2500m d’altitude. Enchainer des 800m, ça pique grave ! Non,…

15 août 2019

Ca, c’est du sommeil récupérateur

Posté à 06h20 dans Mon quotidien par valentinbelaud92

Je vous parlais de mes douze heures de sommeil consécutives à ma compétition. La preuve en image que je ne vous avais pas menti. Regardez ce graphique et voyez comme…

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